Dyantha Brooks maakte in 2024 de beslissing om gezonder te gaan leven, met succes zo blijkt want ondertussen is het tv-gezicht maar liefst dertig kilo kwijtgeraakt. Een proces dat met ups en downs ging, zo geeft ze eerlijk toe in Party.
“Het allerbelangrijkste in dit hele proces is consistent zijn”, gaat Dyantha van start. “Dat was ik vroeger nooit. Ik kon drie dagen heel streng op mijn eten letten, en daarna weer twee dagen volledig ontsporen.”
Het tv-gezicht beseft dat het niet eenvoudig is om een nieuwe levensstijl 365 dagen per jaar vol te houden, om deze reden heeft ze duidelijke afspraken met zichzelf gemaakt. “Ik pak deze verandering aan alsof het een contract is voor m’n werk of een afspraak met m’n allerbeste vrienden. Of ik me nou wel of niet goed voel: ik kom het na. Zin of geen zin: ik ga sporten. Dit is de eerste keer in mijn leven dat ik het op deze manier heb benaderd: een heel duidelijke afspraak met mezelf met a-prioriteit. En natuurlijk heb ik wel een keer een slechte dag, maar de dag erna pak ik dan de draad weer op.”
